Let\u2019s rock,<\/p>\n
1.\u00a0Personal Training ist eben “pers\u00f6nlich”, deswegen variiert die Erfahrung von Person zu Person. Ein erster Eindruck sowie ein pers\u00f6nliches Gespr\u00e4ch vorab kann dir schon mal eine gute Entscheidungsgrundlage geben.<\/p>\n
2. Meine\u00a0Arbeit endet nicht am Ende jeder Trainingssession. Neue Lebensqualit\u00e4t zu entwickeln und in die beste Form deines Lebens zu kommen ist eine t\u00e4gliche Verpflichtung, die du dir selber schuldest, in allen Bereichen deines Lebens: Ern\u00e4hrung, Erholung, Gedanken, Glauben, Bewegung, Haltung und vieles mehr. Dazu braucht es Zusammenarbeit zwischen mir und dir, auch ausserhalb des Trainings.<\/p>\n
3. Holistischer Ansatz: Alles h\u00e4ngt miteinander zusammen, weswegen ein isolierter Ansatz nur beschr\u00e4nkt funktionieren kann. Aufgrund meines\u00a0Hintergrundes in Medizinischer Trainingstherapie, Ern\u00e4hrung, Yoga, CrossFit, Pilates und Mentaltraining bin ich\u00a0in der Lage, ein ganzheitliches Gesundheitscoaching anzubieten.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_position=”left top” bg_repeat=”no-repeat” bg_color=”#ffffff” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”2%” bottom_padding=”3%”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Physisches Training und bessere Ern\u00e4hrung ist nicht nur dazu da, besser auszusehen, sondern es geht um deine Lebensqualit\u00e4t, wie du dich selber siehst und wie andere dich wahrnehmen. Schlechte Haltung bei der Arbeit, Mangel an Bewegung aber auch negative Emotionen k\u00f6nnen Ursachen f\u00fcr schlechte Haltung sein. Die Folgen:<\/p>\n
Let\u2019s rock,<\/p>\n
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